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• 今朝のたんぱく質制限朝食は、たんぱく質制限米150グラム、ワカメ味噌汁、イワシ焼き魚、長芋...
• 青森演劇鑑賞協会第393回例会「蜜柑とユウウツ」ー茨木のり子異聞ーグループ・ばる公演まもな...
• 「明治礼賛」の正体、斎藤貴男著を読んでいます今、安倍晋三や政府が進める明治150年には何が...
• むつ市の自宅のボイラーが壊れて4年(T-T)親父が亡くなり、母が特養に入って、青森市で働く...
• 今朝のたんぱく質制限朝食は、たんぱく質制限米140グラム、振りかけ、ワカメ味噌汁、おでん、...
• みちのく荘クリスマス会で、靴下を煙突に入れてクリスマスプレゼントをもらい喜び母(o^－^o)
• 今朝のたんぱく質制限違いは久しぶりのパン食。カレードーナツ、アップルパイ(多くて３分の２残...
• 今朝のたんぱく質制限朝食は、たんぱく質制限米160グラム、ウニソース、ワカメ味噌汁、秋刀魚...
• 八戸市公会堂「まつろわぬ民」風楝ダンスまもなく開演です楽しみです
• 今朝のたんぱく質制限朝食は、たんぱく質制限米160グラム、納豆25グラム、ワカメ味噌汁、秋...
• 今朝のたんぱく質制限朝食は、たんぱく質制限米160グラム、ワカメ味噌汁、鮭の焼き魚、きゅう...
• 今日の昼食は、極細ラーメン作りましただが、買い置きのラーメンスープが無い(￣▽￣;)仕方が...
• 今朝のたんぱく質制限朝食は、たんぱく質制限米160グラム、シチューオンライス、鮭の西京焼き...
• 今朝のたんぱく質制限朝食は、たんぱく質制限米160グラムにシチューオンザライスカレー味にも...
• 今日のたんぱく質制限夕食は、カレーシチューとトマトとレタスです(シチューの具は、ブロッコリ...
• 今朝のたんぱく質制限朝食は、たんぱく質制限米160グラム、もやし味噌汁、鮭の粕漬け焼き魚、...
• 昨日は、食べ過ぎ、たんぱく質取りすぎ(￣▽￣;)昨日は青森市から帰ったの夜中の１時前(￣▽...
• むつ市に映画館が無いので、今日は演劇「ちひろ」見に来たついでに今話題作の「ボヘミアンラプソ...
• 演劇「ちひろ」の公演終了後の共演者のお見送り２
• 演劇「ちひろ」の公演終了後の共演者のお見送り１

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