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  ☆深い呼吸ができて身体がいつもより大きく楽に動かせる事をテーマにしたピラティス☆
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  今年も1年お世話になりました
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  ☆アライメント（骨の並び）が整った結果、、、☆
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  【ピラティスを絵で描くとこうなるシリーズ❶】
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  ☆毎年恒例のクリスマス会☆
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  【小さなちからで大きなものを動かす方法】
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  【〝気づき〟の時間が進化をさせる】
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  【あたりまえな身体】とは？
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  【あたりまえな身体】とは？
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  【自分の役割】
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  【コアプラス 新年会のお店へ下見に行ってきました】
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  【トレーナーとシステムエンジニアの腕を持つ方が来店しました✨✨✨✨✨
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  【いつも控えめなお客様。今日はドヤ顔で】
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  【トレーナーの血が騒ぐお客様】
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  【人に与えられる人】
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  【今気になること ＝ 絶対失敗しない起業術と腹筋女子 】
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  本日はピラティス昼間の部おやすみです。
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  【ピラティスコアインテリジェンス終了〜】
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  【ピラティス☘️コアインテリジェンス4日目終了】
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  【コアインテリジェンス 3日終了】

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