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  【ダビンチボード☆30分でもかなりの効果があります！】
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  【精神と筋膜は繋がっているって話】
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  【人生相談される年頃になりました】
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  【子供の頃はできたのに、おとなになったらできないもの】
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  ☆あえて苦手な事にチャレンジ^_^初めての料理教室☆
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  【ものを考える癖。想像する癖。良い意味付けをする癖】
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  【ピラティス絵で書くシリーズ③】腹横筋は 〝トーン〟であって〝強さ〟ではない。
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  【コアプラスのお客様へ お助け隊の水野せんせい】
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  【あなたはいつ変わりますか？】
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  【この時間だけは、ほんと写メがとりたくなる】
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  【考えて止まると、よけいきつい。コツは。。。】
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  【慣性の法則】
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  【絵で描くとこうなるシリーズ❸ どこで立つか】
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  〝今年こそは！のまず一歩〟
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  ☆気持ちは2016年から2017年に☆
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  【皆さん来年の「抱負」決まりましたでしょうか？】
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  【今日も可愛いお客様来ました】
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  ☆カラダは1つ。人生も1回。上手く時間を使うには？☆
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  ☆腹横筋＋○○を繋ぐとピラティスが効果的に！☆
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  ☆ちゃんと生きていく為の自分の「役割」☆

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