コアプラスはしばらくお休みして
今ModKasugaiのピラティストレーナーとして皆さんの健康と幸せに貢献している
松雪です😄

この時期、みんなぷくぷくしていらっしゃいます。



まんまと流行にのり、お正月に太ってしまうやつですね。
いわゆる「正月太り」です。



実家に帰ると、
美味しいごちそうが沢山でてきたり、
あまり動かなかったりで
それを言い訳に皆さん話されますが、



今年は帰省した方も少なかったですね…



なのに!



やっぱり食べるのねー😅



クリスマスからお正月にかけては
イベントたくさんで美味しいご馳走とめぐりあう事も沢山ありますから、しゃーない…


なので、そんな皆さんの為に
準備してありますよ。


『ダイエットプログラム』

管理栄養士とトレーナーがタッグを組み、
3ヶ月間で
『太りにくい習慣』を身体に教えてあげる
プログラムになっています。
\お財布に優しくて、質は落とさない!/
皆さん、成果をだしています!


あ、ただ、3ヶ月で3キロ以上痩せたいって方は
ブー❌ です。




健康的な食事と運動を身につける期間ですので。


とは言ってもみんな綺麗に痩せてきます😄





食事管理無しにしてダイエットは語れませんからねー。



お気軽にお声掛けくださいね。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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