ピラティスコンディションCOA＋ 松雪です。
今の身体で満足している方は
赤ちゃんもうまれ、そしてこの体です。
だいぶ夜涼しいですね。
そしてこれから寒くなると、
身体がまるまり姿勢が悪くなりがちです。
そして、
年々、きれいな丸いカーブを描いた
猫背ができあがってきます
日常的に気をつけるという事がやはり1番大事ですね。
座る時も良い姿勢でいたい
そうする事で
身体中の働くべき筋肉達が働き始めます。
すわりながら筋トレしてる感じになるんですよ。
頭の上に本がおいてあるイメージをしてね。
その本を落とさないように天井へ押し出すイメージです。
やってみてください。
毎日気をつけていたら
お腹ぽっこりも解消されますよ😌
これくらいでお腹ポッコリ解消できたら
儲けもんです
もっと更にしっかり身体を作り上げたい方には
90日間プログラムの TR90
このプログラム、
最新の○○○テクノロジーの
おかげで、
身体が健康的にめちゃかわるんです！
今の身体で満足している方は
必要ありません
若々しくなりたい方、
健康的になりたい方、
痩せたい方、
ボディメイキングしたい方、
前向きな自分に変わりたい方、
おすすめです。
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この女性は…
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こう変わりました！
赤ちゃんもうまれ、そしてこの体です。
凄いでしょ✨✨✨
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ピラティスコンディションCOA＋
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松雪純子
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