実はとても大事なこと。
それは
「肋骨の位置」
呼吸が上手に出来ていなかったり、
姿勢を良くしようとして胸を張りすぎたり、
もともと反り腰だったり、
腹筋がビヨンビヨンに伸び切ってたりすると、
肋骨の下の方が広がり、前に
どーーんっと
でます。
ご自身の肋骨はどお？
広がってない？
これね、ひっこむだけでスリムに見えます。
腰痛、肩こりもよくなります。
身体の動きもよくなります。
良いところだらけ❤️
質問あるかたは
メッセージで受付けてますよ😊
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ボディメイキング
zoom説明会やってます！
次は7/24（水）21:00〜21:30
メッセージいただいた際に
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変身の第1歩ですよ〜。
チームで、運動から食事からフォローいたします！
結果にコミットはあたりまえ👍✨
興味ある方はメッセージください。
松雪ライン ID junja2525
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