春日井市ピラティススタジオCOA+松雪です。
【COA +のマンツーマンは、
姿勢のチェック 動作痛のチェックから
はじまります。】
❶どこが筋機能低下しているのか？
❷どこが硬くなっているのか？
❸どの関節がどう動かないのか？
評価を大事に、それに見合った内容で ピラティス、トレーニング、ストレッチ等を進めていきます。 神経系、骨の問題以外のものであれば 運動で解決していくことがたくさんあります。
今年の夏、その身体で大丈夫？
COA+のダイエットメニューは
・身体の痛みがある方は治しながら、
・体力低下してる方には体力つけながら、
・老けたなぁと思う方にはアンチエイジングしながら、
・スポーツが上手くなりたい方には、パフォーマンス向上させながら、、、
色んな方面から協力致します。
ただ、痩せるだけのダイエットはもったいない。
綺麗に、健康的に、良く動ける身体を
めざします^_^
ダイエットって、助けがあると意外とできてしまう
私が助けてあげます
モニター、あとわずかです。
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【姿勢・身体の痛み専門】
パーソナル&少人数制
ピラティススタジオCOA＋
春日井柏原町2丁目81番地
09058505547
http://www.pilates-coaplus.com/
coaplus.on＠mocha.ocn.ne.jp
ムーブメントエデュケーター 松雪純子