つい2ヶ月前、僕は3度悪化する最悪のギックリを経験しました。
マンガに書いてある通り、尿瓶も買いました・・・というか、嫁さんに買ってきてもらいました。
3度悪化した僕の腰は、立つ事すら拒否。
家の中を冷や汗かきながら、這いずりまわる地獄の生活をおくりましたよ。
今回の漫画は、対策というよりは、普段必要なモノ、そして、周囲の理解を得る事を目的としています。
ギックリ自体は、どう頑張っても起こる人は起こりますし、起こりづらい人でもそれ以上の負荷が腰にかかれば起こってしまいますから。
YOUTUBEなどでプロの整体師などが対策方法をUPしてますから、そちらをよく見て腰筋群を伸ばしてやってください。
また、これやったらギックリの痛みが一発で消えた!みたいな動画もありますが、アクセスアップ目当ての嘘っぱちなので、アテにしないほうが良い。
そもそも色んな要因が絡んで起こる炎症なので、そんなことで治りません。
お気をつけください。










