灼熱な週半ば。このしばらくは、３０℃超えな日々なので、水分補給や、遠慮ない涼みで体調管理をしっかりと。
そんな今日は、仕事前の早い時間帯に、夏祭イベントの一部を観に行きました。近場なのが幸い。短い時間ながら、楽しめて良かったです。朝からなかなか暑かった。熱中症になった方々もたくさん。
職場でもエアコンをつけているのに、暑さが凄かったです。色々と工夫が必要。
明日は、夜のイベントが楽しみ。仕事の疲労を忘れたいです。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、Dフィールド周辺コースでナイタートレーニング。広く走れました。あまり飛ばさず、マイペースで。たまに、明るい時間帯で走りたいけど、灼熱が過ぎ去ってから。🎽