地味暑な日。半端な暑さが、まだまだ身体を蝕む。熱帯夜がやはりキツい。工夫した冷却と水分補給を念入りに。
自宅でも職場でも、水分補給がかなり多めになるとあり、持ち歩く物だけでなく、職場の冷蔵庫に備蓄するスタイルにしました。ジュースでなく、お茶系。麦茶が本当は良いけどジャスミンをしばらく使います。糖分の控え重視。
そんな今日は、仕事でサマータイムの始まりとあり、朝早くからの出勤。そしていきなり超多忙で大変でした。まだまだ慣れが必要。なんとかクリアしましたが、ちょい工夫します。
また、仕事帰りに、港エリアに脚を伸ばして、港祭を観てきました。夜中まで開催しているので、けっこう遅くまで人出が凄かったです。
して、ちょうど帰省していた蜂蜜さんに会って、色々色々色々話してきました。星が流れる夜、人は変われど。私たちはきっと幸せになれる、あなたが生きている限り♫
まあおかげで疲れも飛び、元気が出ました。お互いを磨きましょう。
明日は、また多忙日。体調をしっかり調整しながらクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、近所の公園でリカバリトレーニング。試合のダメージはだいぶ抜けましたが、まだ調整も必要。今度はスタミナモードにして駆け抜けます。🎽