雨まなサタデー。久しぶりに、まともな雨天になりました。これで涼しくなれば良いけど、そうもいかず、蒸し暑さ、熱帯雨林状態。体調がかなり大変。
そんな今日は、早出ハードワークな仕事日でした。前日の変な精神的ストレスダメージもあってか、まあ疲労ピーク。仕事はしっかりクリアできても、身体は疲弊。しっかり休みます。
来週からが大変で多忙だから、とりま今週は充電ケア。
それにしても、梅雨すぎて、気圧バテしそう。睡眠をしっかりと。
明日は、コンディション調整。天気も悪いから、しっかりケアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、近所の公園で軽めに走るsaveトレーニング。動けたけど無理せず。雨だったから、ケアもします。🎽