新しい週明けは、梅雨空そのもの。雨の降り方が、こうも違うと気分にも影響しそう。ある程度、大地に潤いが溜まったら、早い梅雨明けを願います。第五の季節とはよく言った。
そんな今日は、公休日とあり、身体をしっかり休めていました。まあ昨日の試合のダメージが凄い。脚のつりもあったから、筋肉痛もそこそこ。ストレッチ、スプレーなどを念入りにしました。まあ負傷とは違うのでビビらずに。
また、トレーニングついでに少し店を見て回りました。あれこれ落ち着いた後、何を買うのか。順番を考えながら。たぶん次は、部屋のラグ。だが、まともに欲しいものが。焦らずに。
して、休みの時間がある時に限って、本や映像を見るパワーが出ない不思議。家電の店を見て、なんかリフレッシュしたり綺麗に新しくしなければ、みたいな気分にはなるけれど、自宅に戻るとパワーダウン。心の空気圧を調整せにゃ。
何かしらリフレッシュ、一番必要かも。
そこで、自分の寝具も洗濯ついでに交換。身も心も、しっかりケアします。
明日は、仕事で久しぶりに会う子もいたりするので楽しみ。バタバタしそうだけど、しっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、ブルペンでリカバリトレーニング。一応、長めに走れたので、脚の状態はまずまず。筋肉痛が響くだけ。昨日の試合での展開を、しっかり分析して、スピード面に活用します。とりあえずキロでの速さは行けそうで、更に蘇りそうなので、このあとの取り組みをしっかりします。🎽