新しい週明けは、変なウェットディ。一部地域では、洪水になりそうな警報も出たり。確かに、7月にかけて洪水が近年発生しているから、油断なく。
そんな今日は、公休日とあり、天気もイマイチだったので、体のケアをたくさんしました。まず、変に疲労めいたものが蝕んでいるので、それをなんとかしたい。
また、近所の店で、寝室用アイテムも色々チェックしてきました。悩み所。これは発想の転換みたいのをたくさん繰り返す方が良さそう。正当法で行けない残念さ。
ジワジワ忙しくもなるから、早めに整えます。
そういやしれっと、次の日曜日は父の日とかいうイベント。今年は衣類以外で贈り物を考えます。色々と続いて大変。
w杯サッカーも開幕して、いきなり寝不足にならないようにしていますが、果たして。1カ月、ドキドキかも。⚽️
明日は、普通に仕事日。暑くなりそうなので、作業も慎重に。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、ブルペンでトレーニング。雨が途中で上がったので、後半はスピードメニューを走りました。スプリントでなく、長めの距離でスピードを出すタイプのメニュー。意識するべきスピードを体に焼き付けて。これを通しで走れたら大丈夫。ガッツリ走ります。🎽