晴れやかな週半ば。でも、見た目よりも気温は低め。特に夜が、想像より寒いという。ナイター試合とか見に行くとヤバいらしいし。まだまだ、暖かい装備は忘れずに。
そんな今日は、公休日とあり、身体をガッツリ養生多めにしていました。自宅にいれば、特に体調が変になる事もないので、やはり職場のエアコンに何かありそう。早いうちにクリーニングせにゃ。深い咳のせいで、ちょい音声不良だけど、他は体調は大丈夫で、普通に動けるという。なんか色々不思議。
して、せっかくだから、自宅の作業を軽めにやりました。だいぶ色々と進みましたが、やり損なっているものもあるので、ジワジワと。
明日は、普通に仕事なれど、ちょい気楽なはずの日。まず体調を崩さないようにしっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、コスモスロードのフルコースでトレーニング。まだまだスタミナ面の不安で、持続力が不足。ショートメニューや、補強トレーニングももっと増やして、身体全体を強化します。🎽