新しい週明けは、冬が早くやってきたかのような日。木枯らし一号が吹いたみたいだし、そりゃ暖かくしなくては。今週が、より寒い季節への切り替わりみたいな雰囲気。体調管理に気を付けて。
そんな今日は、文化の日で祝日ついでに仕事も公休でした。身体がボロボロなのでありがたい休みでした。まあ脚の動きが悪い。また、けっこうなスピードでインターバルみたいな走りをしたので、心肺にもそこそこダメージ。昨日とかけっこう苦しみました。
して、かなりゆっくり休めてから、駅前周辺に行きました。買い物ついで。文化の日らしいイベントをけっこう開催していました。展示会を少し見てきました。良い気分転換。そういや例年のこの日は、レースしている率が高かったかも。
また、街中に最近現れる害獣にも、対策が強く始まり、もう少ししたら効果が出そうです。目にものを見せてやるらしい。
そういや、このあとは出番のあるイベントがあまり無いというか、多忙で参加できなさそうなので、ちょいと部屋のアイテムを整理しておきます。だいぶ道具が登場しすぎ。
明日は、普通に仕事ですが今週は頑張り時な週。しっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでリカバリートレーニング。そこそこ走れはするけど、かなりダメージが脚にあるので動きが鈍いことよ。短い距離をスピード出して何回も走ったから、そりゃ乳酸も溜まる。あとから出るダメージもありそうだから、しっかりケアします。あとは、また身体を作って整えます。🎽