嵐と秋が一気にやってきた週末。場所によっては、かなりな突風被害があったようで。さらには明日は、豪雨とか。早めに備えを。
なんか9月は何かと波乱めいた事が起こりやすい月。何かの前兆だと感じたら先手必勝で対策を。
そんな今日は、遅出出勤でした。ゆえに、まずゆっくり身体を休めケアしました。なんとか体調も回復したみたいで良かったです。
あちこち行こうか考えましたが、絞って少なめにしました。買い物も。日曜日にあれこれ買い物に行きます。
明日は、悪天候予報なので備えて。帰りは果たして何かとできるかな？とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、城址に行ってのトレーニング。坂道も無事に走れました。スタートは、ちょい脚が固かったけどなんとか長く走れました。気温が低くなると怪我の要因にもなるので、ストレッチを念入りに。土日は晴れたらガッツリ走ります。🎽