新しい週明けは、湿気満載な気候。たまに雨が降った地域もありました。なんだか梅雨のジメりが蘇ったかのような空気。水分補給をしっかりと。
この湿気で、世界陸上の選手たちもかなり苦しんだみたいです。マラソンとか大変だったようで。リタイア続出。好結果を出した選手もいて、いよいよ後半戦へ。
また、しれっと祝日でしたが仕事の日でした。しっかりこなしてきました。少しずつ涼しくなりつつありますが、やはり昼間はまだ暑い。調節を念入りに。
明日は、やや気だるい内容の仕事。それでもしっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、コスモスロードのハーフコースでトレーニング。名前の通りコスモスも咲いて、華やか。勝手に採る輩もいました。罰が当たりそう。
昼間はまずまずな気候で走りやすかったけど、タイミングを間違えたら湿気にやられていたかも。水分をガッツリ補給します。🎽