蒸し暑い日。秋雨というのがこのあと登場しますが、それに繋がるものなのかな？！梅雨とは異なる性質のはずでも同じ雨。気温次第で変わるのかも。いずれ備えをしっかりと。
そんな今日は、ちょいゆっくり多めに過ごしました。もちろん仕事は普通に。なんか謎の疲労が出たのか、無理をせず。身体が夏バテもどきな気もしないではないので、休息と栄養補給を念入りにします。
やる事はたくさんあれど、邪魔を蹴散らして。
明日は、事務用などがたくさんあるので抜かりなく。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでトレーニング。直線コース多めに走りました。足首の固さがあるので、ストレッチを念入りに。ステップメニューをもっとこなして、軽い動きを目指します。🎽