連日の晴れ日。これが本来の5月の気候。このまま6月に突入。という事は、暑いのかな？あらゆる想定に対応できるように、備えをしっかりと。
そんな今日は、出動前に、またも食品の買い出しに行ってきました。カレー具材を購入に。ついでに山菜も仕入れてきました。とある近所の店は、かなり安いので、活用。山菜なんて、食べられる季節が決まっているから、遠慮なく。
して明日は、半休で後半出動。すなわち遅出なので、どうするか検討中。おおよそは決めたので、有意義に時間を使います。
自宅の作業もある程度して、梅雨対策もします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、近所の遊歩道でトレーニング。まずまず走れました。後半はペースが上がったので良し。やはり暖かさがカギかも。アップも同じく。
ここからスピードを上げるためにも、身体のキレは重要。筋肉の燃焼を促して、ガッツリ走ります。🎽