晴れ晴れどころか、常夏風な日になりました。20℃を超えて、かなりな暑さ。忘れていた水分補給をしっかりと。
そんな今日は、仕事で営業回りがありました。すなわち、炎天下を歩き回るという。でも得意分野なので、ガッツリこなしました。逆に楽しかったかも。水分補給はちゃんとしました。歩き回る時に、安全だし暇なので、音楽ではなくラジオトークを聴きながら動きました。女王様のトーク、なかなか面白かったです。
会社に戻る前に、軽食をしに、かなり久しぶりに某定食屋に行きました。すると、システムが変わっていて驚きました。まあ、大丈夫。味は懐かしい久々感。さすがに以前より値上げしているのは仕方ない。おかげで体力が戻りました。
その割に、仕事終わりは空腹という。
何より疲労回復が優先。
しかも前日の仕事でか、ちょい背中を痛める始末。ケア祭りしないと大変そう。間もなくGWに入るし。ガッツリ身体を整えます。
明日は何やら天気が怪しい。備えておきます。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、Dフィールドでトレーニング。ちょい背中の傷みがあったのでペース緩めに走りました。まあなんとか大丈夫そう。ただ、明らかにスピードはダウン。ローペースでも、まず走り切れるように工夫します。🎽