新しい週明けは、薄曇りなれど少し気温が上がって良かったです。花粉も絶妙に。
実質今日からまともに新年度が起動しているので、あちこちが慌ただしそう。いつもの風景が目を覚ました感じ。
そんな今日は、仕事も通常時間に戻ったので、ちょい気楽。まだ忙しさもなく、無駄に事務仕事だらけでした。会話も選挙の話メイン。
して、なんか喉が不調で音声不良でした。花粉のせいにします。のど飴で凌いで、喉にやさしく。
そういや、自宅の窓際の冬装備、そろそろ外して良いのですが、なんかタイミングが。明日とか一部は外せるかも。空気に気を付けて。下手に窓を開けたら花粉が。
そういや、まだ変わらぬ米、いつもと違うタイプを試しに購入しました。逆手に取って、様々な米をきき米するのが楽しみ。🍚政府米とやら、出ているのかな？大量に買いあさり、倉庫に隠し持っている建築などの業者、そろそろ出さないと令和の打ちこわしとか起こりそう。
明日は、面倒なプチ会談がありますが、喉がポンコツなので早めに済ませます。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、Dフィールドでトレーニング。今シーズン初の、周回距離走をしました。なんとか走りきれましたが、スタミナ切れを怖れてスピードは出せず。3kmと5kmを基準にして、本数多めにインターバルなどのメニューに導入して、スピードとスタミナ両方を強化します。ここからギア上げ。🎽