暖かめな週後半。まだ秋の実感が薄いのに、じわりと冬に近づいています。油断したら忘れた頃にキンキンに冷えそうなので気を付けて。
そんな今日は、出勤前にたくさん事務用を済ませてきました。急激にバタバタが出てきたので、意外と大変。確実にこなすように、チェックをシビアに。
仕事そのものも、けっこう忙しめだったので、疲労しました。ゆえに帰宅してから、麻婆春雨などをいただいて、血流刺激を与えました。そしたら、体も熱くなりました。
明日は逆に、忙しくない。ハロウィンの準備もしっかり整えます。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、コスモスロードのハーフコースでトレーニング。疲労もありながら、そこそこのペースで走れました。もっと長めに走りたかった。柔軟性がここに来て課題の1つになりそうなので、補強メニューもしっかりこなします。🎽