どんより梅雨空な週半ば。時間帯によって、雨が暴れていました。明日にかけて、災害の可能性もあるので気をつけて。
この気候、気圧のせいで、変に体が疲弊。身体の内外からできるケアをして、健康を保ちたい。納豆の日とあり、納豆発祥の地・秋田の納豆を食べて、栄養を補給。
そんな今日は、早めな時間帯から事務用をたくさん済ませてきました。初めて使うシステムもあったりしましたが、なんとか全てクリアしました。なかなか大変でした。インターネットのもありますが、なんとか。
また、職場の模様替えを、帰る前に気分転換に、速攻で行ってきました。あとは任せた。この流れで自宅のもさっさと済ませたい。
明日も多忙日。しっかりこなします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、体育館周りでトレーニング。タイミング悪く悪天候だったので、軽めに。代わりに、インナー筋力トレーニングを多めにしました。けっこうキツい。もっとガッツリ強化して、調整します。🎽