新しい週明けは、暑さとジメりがフィーバー。相変わらず都心周辺とか、灼熱なので気をつけて。
これだけ湿度が高いと、睡眠にも影響が出ます。ゆえに、急遽 布団乾燥機を登場させました。だいぶ違う。寝苦しさを無くすのは大切。
また、熱中症予防も、毎日しないと大変。ドリンクの質をよく考えて。夏場は忙しくもなるので、準備は早めにしておきます。
して、自宅の整理作業をしていたら、今度は職場の模様替え作業がありそうで、今から怯えます。汗だくに、なりそう。
自宅の整理作業も、フェーズ2へ。少し広々できそうです。
そういや、七夕とあり何気にAさんの誕生日だったのでお祝いしました。一番Happyな齢を過ごしましょう。🎂💐🎁
明日は、結局多忙日。今週は仕方ない。しっかりこなします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでトレーニング。そばの野球場では、熱い甲子園予選が開催中。応援を聞きながら走りました。坂道コースを活用。パワーば大丈夫。スピードの使い方に気をつけて。🎽