グレイな空模様な、蒸し暑い週後半。場所によっては、真夏日という。体調管理をしっかりと。職場では、エアコンがついているのに、汗がたくさん流れるという。
疲労が溜まりやすい曜日とあり、今週はさすがにややバテ気味。なんか仕事っぽい事をしている夢をも見ました。まあ悪くはないけど。
こういう時は、食が大切になるので、何を食べるかよく考える必要に迫られます。まず、生物は避けます。血流が良くなる材料を選んで。
それで昨日は、いくつか夏野菜を購入してきました。粘り気があるものが主役。野菜の王様とか、それ系が今は必要な時。
また、昨夜から一気に部屋の改修整理が進んで、ヤマ場な入れ替えをできました。不要なものを、なぜかスカスカな倉庫に移して。もう1段階ぐらいで完了しそう。なんとか真夏に間に合う見込み。快適な夏にします。
そして、この夏は成し遂げるべき事があるので、順調に進めています。あとは天気次第。
明日は、仕事で営業回り的な事をするので、いつもとは違うパターン。でも頑張ります。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、コスモスロードのフルコースでトレーニング。中盤から、ペースが少し上がりました。スプリント的な走はできていないけど、全体では速かったかも。動きは良くなったみたい。油断せずに、さらに鍛えあげます。🎽