灼熱サタデー。今日もけっな暑さになりました。梅雨もじわりとコンプリートをめざす。
そんな今日は、早出ハードな出動でしたが、なんだか体調がイマイチ。ので、薬なども飲んで行きました。その間は大丈夫だったので、あきらかにパワーダウンする病。仕事で喋りすぎて、エアコンにやられ、喉が不調。しっかりケアします。
明日は、早朝から色々と予定が満載なので、早く治して挑みます。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、近所の公園で軽めに走るsaveトレーニング。体調もイマイチだったので、軽めに。でも汗を流してケアも。疲労もたくさん溜まっていたらしいので、ガッツリほぐします。🎽