灼熱な週末。予報通りに、あちこちで連日の夏日になりました。昼に外に出たら、いつもより背中が暑く感じられて、日差しの強さを実感しました。明日は更に暑い。水分補給を念入りに。
そんな今日は、ちょい山沿いエリアにある所へ、トレーニングを兼ねて行ってきました。Aさんに会いに。約束時間はけっこう遅めでしたが、現地がエラい場所にあるので、交通を考えて少し早めに行きました。
そこは湖があり、近くにはスキー場も。という訳で、せっかくなので走ってきました。ロードも、山道も。さすがに暑かったので、水分補給しながら。
山の方に行くと、かなり昔に合宿で使ったグラウンドが。懐かしく思い出しながら、軽くそこも走ってきました。
走り終えて、その近くにある温泉宿ロッジへ行きました。そこでAさんと合流。他にもお客さんがいて、久しぶりに会う年配の方もいました。宿の経営者の方も久しぶりに会えて良かったです。せっかくなので、走り終えて温泉を使わせていただきました。リニューアルしたばかりで、綺麗でお湯もちょうど良い。おかげで少し眠い。その後は、色々とだべったり歌ったりと、楽しく過ごせました。平日の夜に来たことない場所なので、違和感だらけでしたが、温泉からあがって我が家モード。温泉の限定的な新たな使い方をできる場所なので、また来たい場所。
明日は、また別の場所で、スポーツチームの方々と会い、新メンバーたちとも会えるので楽しみ。心にパワーを。
また、帰りに色々と買い物をします。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、出先のロードと登山コースでのトレーニング。マラソン大会のコースでもあるので、慣れがあり大丈夫。逆に楽しめました。懐かしい場所も走れたし。体も温泉でケアできて何より。更に鍛え上げます。そういや温泉で体重を測ったら、かなり減っていて驚き。水分かな？もう少し減らしても良さそう。動きを軽くするためにも、ガッツリ鍛えます。🎽