新しい週明けは、連日の晴れやか。また、祝日ともあり、街中はワヤワヤ賑わっていました。昭和な雰囲気というか、空気も。一番長く、ドラマチックな時代を思い描いて。
今日は、まず身体をしっかりケアする事に努めました。筋肉痛や各ダメージが、身体にしみる。近くの温泉とかに行っても良かったけど、暑い中での整いを連日するのは危なそうでやめました。自宅の風呂で、温泉入浴剤を活用。
して、トレーニングを兼ねて、トライアスロンスタイルで港方面に行ってきました。こちらもなかなかの賑わい。さすが。そして、豪華客船が来航していたので、見てきました。デカいし優雅。いつか乗ってみたい。飛鳥2なら行けるかも?!
買い物とか考えましたが、今日は見るだけにしました。頭の働きも疲労してるっぽいし。
この連休期間では、平日も休みになったので、明日とか悩みそう。毎年ながら。身体の回復具合次第で、自宅の改修作業をします。せいぜい物の移動レベルですが、やり遂げたら、だいぶ違う。まず、疲労をしっかり抜きます。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、港から近くにあるマリーナ方面で走って、リカバリトレーニングをしました。まあまともに走れないこと。段差の下りがキツかったです。また、トライアスロンのバイクも使いましたが、使う筋肉が違うから、こちらは大丈夫。幸い、大きい怪我はしていないので、まずはしっかり回復させます。🎽