新しい週明けは、夏日。かなり暑めでした。こうなると、体が付いて行くのが大変。明日は明日で、天気が微妙ながらも、今日に似た気候。水分補給をしっかりと。
そんな今日は、普通に出動でしたが、移動が暑い。制汗も考えなくては。
トレーニング帰りに、少し店に寄ってチェック。けっこう必要な物が入っていました。いくつか後日に購入します。今やみくもに買うと、置き場所に困りそう。ゆえに、早々と自宅の春仕様改装を進めます。
明日は、遅出なので、このタイミングを活用して作業を進めます。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、臨海スポーツ公園に行ってのトレーニング。近場でもあるので、頻繁に使っても良いけど、なんか使いづらい場所。外周コースが、けっこう距離あるのでガッツリ走りました。そのせいか、なかなかに脚が重めになりました。距離も長め。
また、暑かったので、まだ不慣れな体は悲鳴を上げそうでした。今週は、水分をしっかり用意します。とにかくやるしかない。🎽