春晴れなサタデー。朝早くはまだまだ寒いながらも、昼にはすでに汗だく。寒暖差が激しいので、とかく体調管理をしっかりと。
なんだか、病でもないのに、体が花粉や黄砂に変な過敏反応みたいのをしていて、時々不調がでます。疲労も重なり。誤って早まって、薬とか飲まないように気を付けます。
そんな今日は、早出ハードな出動でした。でも春時間は今日まで。来週からは、ゆっくりできます。土曜日以外は。
それはそうと、やたら忙しかったです。新たなカリキュラムとかもあり、対応にバタバタ。来週から、さらに工夫や取り組みが必要になるので、しっかり準備します。
そうした忙しさもあり、帰りはショッピングモールで少し身体を休めました。ややパワーダウン。でも病ではない。
そして、明日の準備をしばし。プチ遠出、というか隣の都市に出かけます。Aさんたちと合流して。楽しみ。トレーニングを兼ねようと思いましたが、なんかバタつきそうなので、走ってから行きます。
4月も忙しさがあると、過ぎるのが早い。するべき事を忘れずに。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、近所の公園2でトレーニング。周辺コースを軽く走りました。早出だったので、あまりヘビーにはせずに。鍛錬と回復をうまく活用して、しっかり強化します。🎽