風も雨も切り裂いて晴れた週末。暖かくもなり、少しずつ安心感。ただ、花粉やら黄砂やらが体を蝕むので注意。
そんな今日は、今年度ラストの出動でした。しかも別の場所へ。時間帯が違うので、変な時差ボケ感。それでも、しっかりクリアしました。
そして今月残りは休み。有給消化。ようやく気楽。でも週明けから早出ハード。なかなかあなどれん。
帰りに、軽く自宅で打ち上げ慰労みたいな気分になろうと思い、少し食材を購入しました。なぜかカルボナーラが中心。
して明日は、昼からサッカーの応援に行きますが、もしかしたら早い時間帯にちょい出かけるかも。天気次第。せっかく休みだから、有意義に時間を使います。
とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、Dフィールドでトレーニング。春休みとあり、学生たちも早い時間帯から練習とかしていました。して、まだ少し体が重い。もっとほぐさなくては。
走る前のルーティンなど、最近少し変えています。また、筋力補強メニューなどの効果も、じわりと。そこは結果を焦らずに。この土日、しっかり走ります。🎽