気温上昇な週末。また急に気温が上がると、体調もなかなか大変。切り替えは、頻繁にはしたくないもの。暖かくなるなら、一気に春へ。
して、月の半ばともあり、この切り替わりの季節も半分。人や物の入れ替わりも激しいので、自分に関わる物事はしっかり把握しなくては。
昨日、異変があった腿は、今日はどうやら大丈夫そう。ただ、動きには慎重になりました。気温変化に、体の他の部分も異変が起こり得るので油断なく。
明日は、久しぶりにサッカーの応援へ。楽しみ。⚽そして、もう一つ、祈念の日でもあるので、しっかり祈りを捧げます。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでトレーニング。あまりハードには走らず。でも動きは大丈夫でした。今週は無理をせず、動きを取り戻します。来週、しっかりギアをまた上げて走ります。🎽