晴れた週末。雨の名残か、気温は低めでした。暦も、いよいよ大寒の季節へ。予報では気温は上がりそうだけど、またわざとらしくさがるのかな。いずれまだ冬、暖かく。
そんな今日は、ちょい遅出だったので、軽く作業をしていました。トレーニングの時に店に寄ったので、必要アイテムのチェックをできました。まさかの物質。後で購入します。
また、日曜日にAさんがいらっしゃるらしいけれど、どうやらこちらに久しぶりに来てくれるみたいです。助かる。スケジュールも、これで楽。準備もしっかりと。
明日はちょい忙しい日。しっかりクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、コスモスロードのハーフコースでトレーニング。なんか体が重く感じました。今週は、やや短い距離が多かったのも響いているのかも。心肺機能を上げて行くのに必要なメニューも増やします。🎽