新しい週明けは、真冬なイリュージョン。昨日からの空模様で、吹雪もあったり、積雪も多めで、各地で真冬な気候になりました。とにかく寒い。しっかり遠慮なく暖まりましょう。
そんな今日は、遅出な出動とあり、けっこう長めに休んでいました。昨日の旅疲れと、寝不足があったので、しっかりと充電。
また、すっかり真冬になったので、寒さも増えたとあり、自宅の断熱も残りをさっさと進めました。まだ完成はしていなかったので、簡単な部分だけ。何しろ窓際が、姿を変える事になるので。もう遠慮なく進めます。
して、なんだかんだで師走が下旬。もう2週間後には、新年?!早っ。新年準備もペース上げます。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでトレーニング。まだ風が強くて走りにくい。寒さもキツくなるので、アップもしっかりと。特に足首周辺は念入りに。走りそのものはまあ大丈夫。筋力系も忘れずに鍛え上げます。🎽