久しぶりに陽射しが眩しい週半ば。この冬は、ピンポイントで変に暖かすぎる日が何度かあるので、寒暖差に注意しながらも、うまく活用しましょう。
そんな今日は、昨日接種したワクチンの副反応があまりに酷く、仕事も休みにしていたのもあり、ほぼ自宅でダウンしていました。まず、何よりも注射の痕の腕が凄まじく痛くて、ほぼ片手。寝返りをうとうものなら、すぐ目覚めてしまいます。腕も伸ばしたり、上げたりすると激痛なので、ホンマに何もできず。まるで、四十肩や五十肩みたいな？！
さらには、副反応に付き物の具合悪さが、朝方に来たらしく、一度早朝に目覚めてからがなかなかの地獄。熱が無いのに、風邪みたいな症状。やたら寒がる。眩しく感じる。タイミング悪い。ので、とかく暖かくして寝ていました。まさに安静の大獄。
午後になると、少しだけ動けるようになったので、簡単な作業などをしました。でも物を持てない片腕状態で苦戦。シンプルなデザイン系や、紙類の不要物を整理しました。体調が戻っていたら、ちょい出かけようかと思いましたが、絶対無理。
それにしても、別に病気ではないのに、この苦しさ。もう味わいたくないです。１年前もきっと言っていた。早くウィルスが消滅するのを願います。
明日は、ちょい遅出で出動。たぶん回復していると思います。やる事はあるので、忘れずに。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、近所の公園2に行って、超軽めに体を動かすトレーニング。まともに走ったら、たぶんダウン。歩き回ったり、軽めにスピードを上げる程度は大丈夫だったので、短めに。おかげで少し体が軽くなりました。まず腕が痛くて振れないので、下手に走れない。明日も様子を見ながら。🎽