さらに冷え込んだSunday。山の初冠雪に続いて、初氷になった地域もありました。あっと言う間に冬めいてきました。明日はさらに、山間部で雪が降るとか。怯えそう。
雪でなくとも、冬の雨はとかく冷たく体に危ういので対策は念入りに必要。防水スプレーなども、しっかりと活用せにゃ。特に足許とか。
そんな今日は、近所のスタジアムへサッカー応援に行きました。今年の最終戦とあり、早い時間帯から観客で賑わっていました。ただ残念なのは、雨。気温が低いから、かなり冷たかったです。一応カイロも使いましたが、やはり不足。まあ、動いているだけマシ。
試合は、押し気味で先制したものの、終了間際に追いつかれて引き分け。勝ちたかった。今年を象徴するような試合でした。また来年頑張ろう。
試合後には引退選手のセレモニーなどもありました。
して、片付けながら、走り仲間たちと駅伝の打ち合わせをしました。こんな感じのコンディションでなく、少しは暖かい事を願います。
その後、少し買い物へ。必要な物や、冬のアイテムをゲットしました。週明けは少し忙しめなので、準備をしっかりと。
明日は、いきなり早出で、長い出動日。体調に気をつけてクリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでやや軽めなトレーニング。雨上がり気味でしたが、走りにくい。こんな時には焦らずに。質が大切。また明日からしっかり駆け抜けます。🎽