秋晴れな週後半。この週末は、また少し雨天らしく、晴れ晴れも今日あたりまで。秋雨は冷たいから、備えをしっかりと。
して、もう来週には文化の日を迎えようと言うタイミング。早すぎ10月。そこまで忙しくはなかったけど、毎週何かしらイベントや行事、スケジュールがあったからか、その週を集中して過ごせたからかも。
また、今週は疲労が出てきたのか、なんか眠気が強く、朝に弱い。知らず知らず、頑張りすぎたかも。たまに暖房にあたるのも、眠くなる原因。これから大変。
そういや、周りの自販機には、あったか〜いドリンクがすでにsettingされていました。なんか、スープや汁系が増えていて、飲む場所を考えないと空腹を招きそう。
明日は、楽な出動予定なので、自宅の整理を多めにします。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、コスモスロードの下流コースでトレーニング。念入りにアップと、ジョグをしてからメニューへ。走りそのものは大丈夫でした。もっと長く走れたから更に良し。
このあとは、負荷を増やすメニューをこなして鍛え上げます。🎽