少し蒸し暑い感じの日。台風の連発が、湿度をも狂わせているので、なかなかに身体を変にする。秋雨前線もこのあと控えているので、体調管理をしっかりと。
また、短時間大雨豪雨とかがピンポイントで起きたり、今日なんて揺れもあったので、何も油断ならぬ。
新手の雨具なんかも、早めに用意した方が良さそう。
今日は少し遅出でしたが、その気候により、まだバテバテ。今年は誰でも夏バテしそう。今までに無いパターン。食をしっかりして、内側だけでも守りましょう。
また、今月は真夏に出てこれなかった虫たちが現れそう。害虫には注意を。
明日は、久しぶりに別の場所への出動。天気が、少し心配。足許にも気をつけて。とにかく元気に、あんに。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、城址に行ってのトレーニング。本来は臨海エリアに行くつもりでしたが、なぜか変更。昨夜に某選手のドキュメントを見て、走りのヒントを少し得たので実践してみました。まだスピード感はダメダメながら、ロングは行けそう。どこかで、脚のウィークポイントをガッツリ鍛えながら挑みます。🎽