８月も長い夜がぐんぐん進む。多忙な季節は、あっと言う間。
今日も灼熱な日で、明日にかけて一番暑くなるとか。そのせいもあるのか、知らぬ間に身体がだるくなったり、パワーダウンしがちになります。これから夏バテも起こりやすくなるので、今のうちにしっかりとケアしておきたいです。
もう今から、月末に何をするか、ジワジワと企んでいます。前半は疲労回復に努めたいので、やはり温泉が良いかも。血液の巡りを良くするために。
今日は普通に多忙な仕事でしたが、なんか昨日から喉をやられていて、不調にもほどがある状態。だいぶ回復はしましたが、今週まだまだあり、長いので念入りにケアを。
いつも8月の終わりから9月にかけて、自分のためにあれこれする事が多いですが、今年は8月中からしてみます。たまには良い。
そして、止まっていた時を動かして、続きを歩んで。
明日は、多忙ピークで、灼熱もピーク。これを超えれば楽になるので、しっかりと頑張ります。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでナイタートレーニング。連日アラートばかりなので仕方ない。でも、そこそこ長めに走れて良かったです。そして、クロストレーニングの試しにバスケも少し。やはり不慣れ。
また、母校の高等部が野球で明日は大舞台とあり、応援の意味を込めて、数年ぶりに母校のシャツを着て走りました。綿生地だから、汗を吸いまくり。昔は、この生地で頑張っていたのが嘘みたい。ぜひ優勝を。⚾🎽