盆休み明けな週半ば。あきらかに曜日感覚は狂ったまなまので、しっかりと修整せにゃ。台風のせいで、周りのたくさんの方々が、移動で苦戦していました。無事に辿り着けた方々も多いので、まずはゆっくり休めて。
この週末が台風が消えた後の影響が酷そう。灼熱時のじとり雨は不要。雨具を忘れずに。
して、今日から仕事再開でしたが、ちょい遅めな早出出動だったので、少し気楽。でも仕事の体力はブランクが。勘を取り戻さなくては。
食に、ちょい辛めな物が夏場は効くとあり、某南朝鮮食をいただきましたが、なんか失敗。別が良かった。この後に夏バテが出ないように、食品も夏野菜をジワジワと揃えています。フルーツが少し悩み所ですが、うまく見つけます。スイカとか買うと、冷蔵庫スペースが大変。🍉もう少し後で。
明日は、久しぶりに超早出出動。しっかりとこなします。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでトレーニング。早い時間帯でしたが、暑い中で学生たちも練習していました。つられてペースを上げると大変な事になるので、マイペースで。まだまだ灼熱が続くので、体調管理をしっかりと。でも少しずつ強度を上げて。🎽