灼熱と風が激しくぶつかり合う立秋。。西側にあるツインカム台風は、変わらず暴れているので、とにかく気をつけて。やたらノロマな割に寿命が長い台風はタチが悪い。
その影響は他の地域にも来ていて、ふぇ〜ん現象が火に油を注いで暑くしています。早く気流をズラす動きをした方が良さそう。
そんな今日は、ちょいとだけ遅めに出動だったので、かなり体力的に楽でした。生活リズムは変わらないけど。今週は、盆休み前のラストスパートなれど、中盤が多忙。明日とかが、かなりキツいのでしっかりと備えて。
して、何も考えていなかった盆休みに、細やかなスケジュールを組み込んだので、つかの間の楽しみ息抜きのつもりで過ごします。
明日は、久しぶりに0分移動有りの出動。暑いけど、しっかりとこなします。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、近所の公園2でトレーニング。朝から灼熱でしたが、唯一日向でも走りやすい場所。ほど良く走りました。アラートが出ていては、下手にロードも走れないので、今年の夏場はローペースは仕方ない。秋に向けた鍛え方をします。🎽