嵐なサタデー。北部を中心に、危険な気候になりました。秋田県の大雨はシャレにならない。安全に。
そんな今日は、急遽休みに。まあ、しゃーない。ゆえに身体を休める事を優先しました。作業するパワーは無し。
高温多湿が、けっこう身体を蝕んでいたようで、エアコンの乾燥が、止めを刺していたか。食と睡眠、ストレッチなどを駆使して、しっかり回復に努めます。たぶん、疲労と合わさっているので、遠慮なく。
来週のスケジュールも、所要により、かなり変更になりそうな予感。何にでも対応できるように、しっかり備えておきます。
明日は、夕方にサッカー応援に行きますが、一日暑そう。水分補給をガッツリ。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、ブルペンでトレーニング。やや軽めなペース維持で。あまり負荷をかけずに。多忙かつ梅雨時の調整、なかなか難しい。出来上がっている身体を、いかに維持するかがカギになりそう。まずは怪我しないように。🎽