夏がギアアップしてきたSunday。かなり気温が上がり、熱中症になった方々が多いみたいで。水分補給と、遠慮しない涼みをしっかりと。
そんな今朝は、一時的にゲリラ雷雨になっていたみたいで、早朝だけ嵐でした。雷によって、車のアラームが鳴ってうるさく、それで目覚めました。雷でセンサーに反応するものなのかな？
その目覚めついでに、予定していたプチ遠征に出かけました。そのタイミングではすでに晴れて、何事も無かったかのように暑くなりました。して、現地のイベントホールでは、知り合いアーティストが主催する、小さな音楽イベントと、フリーマーケットが開催されていました。そこへ、ちょいとした作品を搬入。今回は、一味変わった物なので、なかなかイケていたかも。
その後に現地でトレーニングしました。それから買い物なども。帰宅してから、親に父の日のプレゼントを渡しました。まあ、健康に長生きしてくれれば良し。して、帰宅したらテーブルにスズメバチ一匹いて、えっ、という状態でしたが、何やら親が一度ハエたたきで仕留めたらしく、その後にまだ蹌踉めいていたみたいです。さすがに危ないので、処理しました。害虫対策もせにゃ。
次週は微妙な忙しさ。週末に走るので、しっかり調整します。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、遠征先でのトレーニング。街中から城址方面を、走りました。夏場のレースコースは、平坦なので遠慮。城址の裏に、大きな池があり、その周りも走りました。なかなかエグいコース。坂道もキツかったです。
あとはしっかり、ロングを走れるように調整します。
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