夏日な日。今週は、灼熱晴れと雨天が交互にやって来そうな予報。何に気をつけるべきか、判断に迷います。
しれっとまた新たな台風が発生したので、近い場所の方々は、まず安全を第一に。
仕事用の服も、一応衣替えはしたものの、まだ夏本番ではないので、微妙に中間服。室内のエアコンが身体の敵になるので、乾燥と極端な気温変化に体調を崩さないようにせにゃ。
して、自宅の梅雨対策作業の一環で、棚を移動させるというのがありますが、その後が課題。クローゼット部分とか、かなり改造しないといけないので、そこにかける時間が難しい。果たして今週長いにできるのか。梅雨入り前に終わらせたい。
明日は、昼も夜も、スポーツ応援になりそう。仕事は半ドンで。どちらも勝利を望みます。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、臨海工業地帯のコースから、臨海スポーツゾーンに行ってのトレーニング。ロングの持続をメインに走りました。かなり暑かったので、スピードは控えめに。これからの季節は、暑い中での試合ばかりなので、しっかり慣れておく。このあとは、もっとスピードを出せるように鍛え上げます。🎽