新しい週明けは、まだ雨天。少し気温が下がるだけで、なんか寒く感じられます。実際はけっこう暖かい。まだ、春先の気分が抜けていないのか、寒がりなまま。
さすがに、6月が目前なので、夏モードに切り換えないと。衣替えは大丈夫かしら。体調を崩さない程度に。
そんな今日は、休みとあり、かなり身体を休めていました。自宅の梅雨対策もしながら。風通しがカギになるので、何かと窓際のトランスフォームが季節ごとに繰り返されます。たぶん、あとひと月ぐらいで梅雨が流行り出すと思われるので、早めに。
また、トレーニングついでに、部屋に使うアイテムもチェックしてきました。めぼしいものはピックアップできました。必要は、早めに用意します。
この夏は、忘れていたものや、止まっていた事をたくさん動かして活発にしたいので、何をするかも慎重に選択を。まだアレの感染や、インフルの流行りがひどいので、決して油断なく。
明日は、ちょい忙しい上に、契約更改の予定。さっさと済ませて、この夏のスタイルを整えます。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、Dフィールドでトレーニング。少し重い脚に鞭打って。後半は、また我慢しながら。ここを耐えないと、なかなか戻らない。そうこうするうちに、いつもスピードを上げる、いわゆるギアチェンジの時のルーティンをふと取り戻し、良い感じで走れました。これが戻れば、タイムも大幅に変わります。ここからのメニューにも、頻繁に使って、スピード&スタミナ慣れに導きます。🎽