ややウェットなSunday。全国的になのか、少しずつ梅雨みたいな雨の臭いがしてきました。梅雨対策ってのも、ジワジワやらなくては。
そんな今日は、郊外にある大型ショッピングモールの方に行ってきました。トレーニングを兼ねて。
ちょうどそちらでサッカーの応援もできたので、それもしてきました。走り仲間たちもいて、白熱しました。見事に勝利。⚽その後にトレーニングをして、終わってから少し買い物や、店を見て回りました。
いつの間にか、また知らない店が増えたりしていて、思わず高い物を買いそうに。また、石井スポーツの店舗もチェック。トレーニング用アイテムもたくさん有り、けっこう目移り。それは良いけど、けっこうな値段でした。
トレーニング終盤は、雨も上がり、何かと過ごしやすかったです。疲労もかなり溜まったので、ケアを念入りにします。
明日は、何か休みになったので、また雨天らしいので、ケア中心に、できる作業とか改装とかをしたいです。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、久しぶりに郊外の総合公園でのトレーニング。小雨だったし、後半晴れたので大丈夫でした。あまりエグいコースは使わず、距離表示のある周回コース中心に走りました。まだロングの繋ぎに苦しさはあったけど、我慢もしました。もっと長めに走っても良さそうだったけど、無理はせず。でも質は充実しました。
平均ペースが上がれば、またスピードを所々に出せるので、しっかり維持。🎽