やや気温上がりな週後半。昼間は、そんなマイナスではなかったので、動きやすくて助かりました。
そんな毎日荒れても困る。
また、ただでさえ疲労が溜まる曜日に、冬道疲労が重なり、なかなかにダメージが。ゆえに今朝は、しっかり睡眠していました。
寝室に眠っている、様々なアイテムの活用、復活も模索。何かが原因で、様々な事が止まっている現在、再始動のきっかけがあるうちに、少しずつ作動させたい所。次の日曜日にでも、大きく動かします。
して、明日は節分とあり、豆はスタンバイ済み。恵方巻きを食べて、パワー回復へ。豆もガッツリ食べます。春に向かい始められるように。
とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムでトレーニングの微妙に風が強いけど、まずまず走れましたかな高台での坂道も。また、補強の筋力トレーニングも少しずつ実行中。筋力と動きを組み合わせられるように。
少しずつハードさを導入して、調子のギアも上げます。🎽