やや、気温が緩やかになったサタデー。風があまり吹かなくなったので、体感温度がかなり違います。
そんな今日は、早出ハードな出動でした。なんか途中に休憩がほぼなかったからか、疲労もじわりあとから出ます。しっかりほぐさなくては。
でも来週で、実質今年のメインは終了。ラストスパートをしっかりと。
また、帰りに断熱アイテムをいくつか購入しました。安上がりで良かった。こちらで進めます。
明日は、ちょい内陸部へ遠出。今年ラストのお楽しみへ。なんか雪がすごいと聞いたけど、果たして。
とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、近所の公園で軽めに走るsaveトレーニング。なぜか朝方に足がつるような感じになり、そのダメージで固く感じました。水分をしっかり補給しなくては。
年末にかけて、かなり多忙と悪天候が重なりそうなので、負荷は少なめに。🎽