この秋一番の冷えな週後半。朝方があまりにも寒すぎ。しっかり暖まらないと、暖かい格好をしないと風邪をひきそうなレベル。
とにかく暖まるようにして。
短パン＆Tシャツ姿で、かように思います。
そんな今日は、起きてからバタバタと冬装備を少しずつ用意しました。まず、エアコンは暖房試運転。フィルターを後で掃除しなくては。
また、布団も厚手の掛け布団復活。布団乾燥機で、しっかり蘇らせます。
職場の人とか、すでにストーブを使っているみたいで、それはさすがに早いだろうけど、整備と試運転は必要。ゆえに、ストーブも急遽試運転整備します。ブルーヒーターは、おいおい。
という事は、灯油を早めに用意した方が良いかも?
今週は、土日がやたら忙しいので、バタバタしそうですが、幸い月曜日が休み。やや安心。その日に、一気に冬支度を進めます。
明日は、バタバタな中でも事務用を済ませなければならないので、ちょい早めに行動します。また、自宅の水回り修理がひとつ増えたので、部品も揃えに。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、コスモスロードのハーフコースでトレーニング。ちょいペースを上げ、持続的な走りをできました。明らかに今までよりは良い感じ。やはり試合経験は大きい。オンラインだけでは不足。
また、グラビティメニューもうまくできました。踏ん張りの筋力がまだまだ不足だけど、なんとか今年は保たせたい。
そして、潰れた足の爪も、ケアして整いました。またすぐ再発だろうけど、しっかりクリアします。🏃