ひんやりな週半ば。なんだか今週はペースが早い。冬に急ぐ必要はないけど、かなり冷えてきました。
窓を少し開けている状態だったので、朝方はかなり寒く感じました。しゃーないのでクローズ。でも換気は必要。
服装も今日は少し厚手。ずっとしばらく汗だくな日々だったので、汗をかかないのは久しぶり。
明日まで、別の場所への出動とあり、スタイルも微妙に違う中、しっかりこなしてきました。
帰りに、後輩の悩み相談を少し聴いてあげましたが、色々大変そう。
今週は、週末にとにかくバタバタ予定なので、仕込みは今のうち。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、コスモスロードの周回、下流コースでトレーニング。けっこう寒かったので、久しぶりにウィンドブレーカーも着用。あまり汗だくにもならなかったので、よほど寒かったのかも。
もう、こんな気候になるので、アップはかなり念入りに意識しないと怪我に繋がるので注意。走りは大丈夫なので、しっかり上げていきます。🏃